Seniorensportgruppe der Frauen

Location

Roßleben, Mehrgenerationenhaus Roßleben-Wiehe

14:30 immer Montags

Beschreibung

Niedrigschwellige, angepasste Bewegungsangebote für ältere Menschen, die auf Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination abzielen, um Lebensqualität, Selbstständigkeit zu fördern und altersbedingtem Abbau entgegenzuwirken. Anschließend erfolgt ein gemeinsamer Austausch bei Kaffee und Kuchen. Diese Kombination aus Bewegung und gemütlichem Beisammensein ist ideal für ältere Menschen, um Körper und Geist zu aktivieren und soziale Kontakte zu pflegen.