Entspannungsangebot für Pädagoginnen

Location

Bad Frankenhausen, Gesundheitspraxis "Kraut und Yoga"

10:00

39,00

Beschreibung

Burnout Prävention live in Bad Frankenhausen
Um einen Einblick zu bekommen, gibt es live in meiner Praxis am 29.04.23
einen 2 stündigen Einführungskurs mit vielen entspannenden Übungen.
Burnout Training live für Lehrerinnen und Erzieherinnen
29. Apr., 10:00 Uhr – 12:00 Uhr
An diesem Vormittag erfährst Du, wie Du Dich vor Burnout schützen kannst. Wir trainieren hilfreiche Anwendungen für Deinen Berufsalltag. Wir setzen alle Sinne ein. Wir praktizieren Atemübungen und einfache Übungen aus dem Yoga.

Wir nutzen die Stimme für die Entspannung. Wir entspannen auch mit der Nase und den Ohren.  Der entspannte Vormittag endet mit einer tiefen Entspannung im Liegen.
Für alle Altersgruppen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Komm in bequemer Kleidung. Eine Hose sollte keinen Knopf haben. Ideal sind Leggins. Ein Shirt sollte etwas länger sein. Bring bitte eine Decke mit für die vorhandene Yogamatte. Wir üben in Socken. Eine Kuscheljacke wäre ideal für die Entspannung.

Veranstaltungsort:
Gesundheitspraxis „Kraut und Yoga“
06567 Bad Frankenhausen
Galopperberg 2 (neben dem Hotel Straube – das Haus mit den grünen Fliesen)

TN: 39,- € je Person inclusive Getränken
Melde Dich bitte über die Kontaktdaten an  siehe unten.

Du bekommst so auch einen Einblick in den Online-Live Kurs für Frauen, der am Freitag, dem 12.05.23 beginnt und über 11 Kurseinheiten geht. Weitere Informationen sende ich Dir gern per Email zu, wenn Du mir Deine Adresse hinterlässt. Schreibe an heike@krautundyoga.de
Es gibt auch einen Live-Online-Kurs separat für Männer. Dieser beginnt am 15. Mai 2021 und geht auch über 11 Einheiten.
Beide kann man von zu Hause und von überall aus mitmachen.
Beide beginnen 20 Uhr und enden 21 Uhr. Gönne Dir diese Stunde nur für Dich.

Schutz vor Burnout braucht Regelmäßigkeit und Vertiefung der Übungen. So erlernt der Organismus erst gegen Stress resistent zu werden.
Mit einmaligem Üben ist das leider nicht möglich.
Nähere Informationen frage bitte an bei
heike@krautundyoga.de
oder über
WhatsAPP, Telegram, SMS, Anruf: 0170 3146631

Ich freue mich auf Dich!
Deine Gesundheits-Trainerin Heike Kern